สมูทตีโบว์ลมะเขือเทศ

Name: สมูทตีโบว์ลมะเขือเทศ
Cook time: 10 min
Cuisine: สมูทตีโบว์ลมะเขือเทศ
Ingredients: น้ำแข็งป่นละเอียด 1 ถ้วย; โยเกิร์ตรสธรรมชาติ (ถ้วยละ 150 กรัม) 1 ถ้วย; สตรอว์เบอร์รีแช่แข็ง ½ ถ้วย; ราสป์เบอร์รีแช่แข็ง ½ ถ้วย; น้ำผึ้ง 4 ช้อนโต๊ะ; โรซ่า ไลโคปีน มะเขือเทศเข้มข้นผสมไลโคปีน 2้ ช้อนโต๊ะ; สตรอว์เบอร์รีสด กราโนล่า เมล็ดเชีย มะพร้าวอบแห้งและใบสะระแหน่ สำหรับตกแต่ง

โดย โรซ่า

อร่อยได้ประโยชน์ด้วย

Cooking
LEVEL

10 min
Cook

Serves
2 people

Cooking
LEVEL

10 min
Cook

Serves
2 people

เคล็ดลับความอร่อย

มะเขือเทศเข้มข้นผสมไลโคปีน โรซ่า ไลโคปีน

310g

มะเขือเทศเข้มข้นผสมไลโคปีน โรซ่า ไลโคปีน

160g

ส่วนประกอบ

น้ำแข็งป่นละเอียด 1 ถ้วย
โยเกิร์ตรสธรรมชาติ (ถ้วยละ 150 กรัม) 1 ถ้วย
สตรอว์เบอร์รีแช่แข็ง ½ ถ้วย
ราสป์เบอร์รีแช่แข็ง ½ ถ้วย
น้ำผึ้ง 4 ช้อนโต๊ะ
โรซ่า ไลโคปีน มะเขือเทศเข้มข้นผสมไลโคปีน 2้ ช้อนโต๊ะ
สตรอว์เบอร์รีสด กราโนล่า เมล็ดเชีย มะพร้าวอบแห้งและใบสะระแหน่ สำหรับตกแต่ง

ขั้นตอนการทํา

ใส่น้ำแข็ง โยเกิร์ตรสธรรมชาติ สตรอว์เบอร์รีแช่แข็ง ราสป์เบอร์รีแช่แข็ง น้ำผึ้งและโรซ่า ไลโคปีน มะเขือเทศเข้มข้นผสมไลโคปีนลงในโถปั่น ปั่นส่วนผสมจนเนียนละเอียดเข้ากัน เทใส่ถ้วย
ตกแต่งด้านบนด้วยสตอร์วเบอร์รีสด กราโนล่า เมล็ดเชีย มะพร้าวอบแห้ง และใบสะระแหน่ เสิร์ฟ

ทิป

อากาศร้อน ๆ แบบนี้ต้องเติมความสดชื่นให้ครอบครัว ด้วยเมนู สมูทตี้โบวล์มะเขือเทศ อร่อยเสร็จพร้อมเสิร์ฟได้ไวเพียงไม่กี่นาที แค่ใช้ โรซ่า ไลโคปีน มะเขือเทศเข้มข้นผสมไลโคปีน ก็ได้ความอร่อยเปรี้ยวหวานละมุน คุณประโยชน์เต็มคำ โดนใจสายเฮลตี้ในหน้าร้อนนี้แน่นอน ไปทำตามกันด่วน ๆ เล้ยย!