1. ปลาแมคเคอเรลทอดซอสหม่าล่า 1 กระป๋อง (แยกเนื้อกับน้ำซอส)
2. ข้าวสวย 2 จาน (300 กรัม)
3. ซอสสารผัดผัดตราโรซ่าเชพแอทโฮม 2 ช้อนโต๊ะ
4. ผักรวม 4 ช้อนโต๊ะ
5. ไข่ไก่ 2 ฟอง
6. น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ
7. ต้นหอมผักชีซอย 2 ช้อนโต๊ะ

1.เปิดปลากระป๋องทอดซอสหม่าล่าตราโรซ่าแล้วแยกเนื้อปลาและน้ำซอสออกจากกันพักไว้

2.ตั้งกระทะไฟกลางใส่น้ำมันลงไปตามด้วยไข่ ผักรวม เนื้อปลากระป๋องหม่าล่าผัดให้เข้ากันจนหอมนำข้าวสวยที่เตรียมไว้ใส่ลงไปผัดให้เข้ากัน

3.จากนั้นปรุงรสด้วยน้ำซอสปลากระป๋องหม่าล่าและซอสสารพัดผัดตราโรซ่าเชพแอทโฮมผัดให้เข้ากัน

4.ปิดไฟตักเสริฟ์ใส่ภาชนะที่เตรียมไว้โรยด้วยต้นหอมผักชีเป็นอันเสร็จ