ปลาเผาในหม้อทอดไร้น้ำมัน

เพิ่ม "เมนูจานโปรด" ของคุณ

เพิ่ม "เมนูจานโปรด" ของคุณ

 
โดย โรซ่า
เมนูจากโรซ่า

Cooking
LEVEL

40 min
Cook

Serves
5 people

Cooking
LEVEL

40 min
Cook

Serves
5 people

ส่วนประกอบ

ส่วนผสม

  1. ปลานิลหรือปลาทับทิม 1 ตัว (ตัวละ 500-600 กรัม ขึ้นกับขนาดหม้อทอด)
  2. ตะไคร้บุบ 2 ต้น
  3. ใบมะกรูด 4 ก้าน
  4. เกลือสมุทร 4 ถ้วย
  5. แป้งสาลีอเนกประสงค์ 2 ถ้วย
  6. น้ำจิ้มซีฟู้ด ขนมจีน ผักกาดขาว ผักสลัด ใบโหระพา ผักชี ผักชีฝรั่งและต้นหอม สำหรับจัดเสิร์ฟ
  7. อุปกรณ์ หม้อทอดไร้น้ำมันขนาด 6 ลิตร
ขั้นตอนการทํา

วิธีทำเมี่ยงปลาเผาในหม้อทอดไร้น้ำมัน

  1. นำปลานิลหรือปลาทับทิมผ่าท้อง ควักไส้ออก ไม่ต้องขอดเกล็ด มาล้างทำความสะอาด
  2. นำตะไคร้บุบและใบมะกรูดยัดด้านในท้องปลา
  3. จากนั้นผสมเกลือสมุทรและแป้งสาลีอเนกประสงค์พอเข้ากัน นำมาพอกให้ทั่วตัวปลา
  4. นำเข้าอบในหม้อทอดลมร้อน ตั้งอุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 20 นาที
  5. พลิกด้าน อบต่ออีก 20 นาที
  6. พอครบเวลา จัดเสิร์ฟใส่จาน เสิร์ฟพร้อม น้ำจิ้มซีฟู้ด ขนมจีน ผักกาดขาว ผักสลัด ใบโหระพา ผักชี ผักชีฝรั่งและต้นหอม
ทิป
อร่อยได้สุขภาพกันทั้งครอบครัว กับทริคง่ายๆ เมนู ปลาเผา ด้วยหม้อทอด ทำได้ใน 3 สเต็ป 1. นำไส้ปลาออก 2. ยัดไส้ด้วยเครื่องสมุนไพร 3. และพอกตัวปลาด้วยเกลือกับแป้งอเนกประสงค์ พร้อมนำเข้าอบในหม้อทอด 20 นาทีก็เป็นอันพร้อมเสิร์ฟ

ไม่พลาดทุกสิทธิประโยชน์ดีๆ จากโรซ่า

เกมสนุกๆ ที่มาพร้อมแต้มให้คุณสะสม พร้อมรางวัลมากมายรอให้คุณมาแลก ก่อนใคร!

add line เพิ่มเพื่อน หรือ อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

ไม่พลาดทุกสิทธิประโยชน์ดีๆ จากโรซ่า

เกมสนุกๆ ที่มาพร้อมแต้มให้คุณสะสม พร้อมรางวัลมากมายรอให้คุณมาแลก ก่อนใคร!

add line เพิ่มเพื่อน หรือ อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม

ติดต่อศูนย์บริการลูกค้า
02-316-2544 | 02-316-2545

สำหรับธุรกิจและกิจการ Roza Family Food

สั่งซื้อออนไลน์

ติดต่อศูนย์บริการลูกค้า
02-316-2544 | 02-316-2545

สำหรับธุรกิจและกิจการ Roza Family Food

สั่งซื้อออนไลน์

สั่งซื้อสินค้าของเรา

สั่งซื้อสินค้าของเรา