1.ข้าวสวย 2 ถ้วย

2.ซอสมะเขือเทศตราโรซ่า 4 ช้อนโต๊ะ

3.ซีอิ้วขาวสูตรลดโซเดียม40%ตราโรซ่า 2 ช้อนชา

4.ผักสามสี 2 ช้อนโต๊ะ (แครอท ถั่วลั่นเตา ข้าวโพด )

5.ลูกเกด 1 ช้อนโต๊ะ

6.หอมใหญ่สับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ

7.กระเทียมสับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ

8.น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา

9.พริกไทยเล็กน้อย

10.น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ

11.น่องไก่ทอด 2 ชิ้น (หรือไก่ทอดส่วนอื่นก็ได้ตามชอบ)

12.ไส้กรอกทอด 4 ชิ้น

13.แฮม 4 ชิ้น

14.ไข่ดาว 2 ใบ (ทอดแบบไม่สุก)

1.ตั้งกระทะไฟกลางพอร้อนใส่น้ำมันพืชลงไป ตามด้วย หอมใหญ่ กระเทียม ผัดให้เหลืองหอม จากนั่นใส่ผักสามสี ลูกเกด ลงไปผัดให้เข้ากัน

2.นำข้าวสวยใส่ลงไป บีบซอสมะเขือเทศตราโรซ่า ผัดให้เข้ากันกับข้าวสวยจนหอม

3.เมื่อเข้ากันดีแล้วปรุงรสด้วย ซีอิ้วขาวสูตรลดโซเดียม40%ตราโรซ่า น้ำตาลทราย พริกไทยเล็กน้อย ผัดให้เข้ากัน

4.ปิดไฟตักใส่ภาชนะที่เตรียมไว้ แล้วจัดเรียงด้วย ไข่ดาว ไส้กรอก แฮม น่องไก่ทอด และผักสลัดเล็กน้อย