โอเมก้า 3 และ ดีเอชเอ
Omega-3 (Alpha-linolenic acid) เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัว แบ่งเป็น 2 ชนิดใหญ่ ได้แก่ EPA (Eicosapantaenoic acid) และ DHA (Docosahexanoic acid)
สุขภาพน่ารู้เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น
Omega-3 (Alpha-linolenic acid) เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัว แบ่งเป็น 2 ชนิดใหญ่ ได้แก่ EPA (Eicosapantaenoic acid) และ DHA (Docosahexanoic acid)
ไลโคปีนเป็นสารที่ดูดซึมแสงและให้สี ซึ่งอยู่ในกลุ่มแคโรทีนอยด์ เช่นเดียวกับเบต้า-แคโรทีน พบในผักและผลไม้ที่มีสีแดงเข้ม